早上一分钟，改变一整天

主编推荐语

起床后你的第一句话、第一个想法将掌控你的一天。

内容简介

“今天该怎么熬过去？”

“新的一天开始了，真期待会发生什么。”

一睁眼的念头，藏着两种生活的分野。若用带着能量的微小话语与行动推开清晨的门，平凡的日子会生长出怎样的可能？

前作《下班后开始新的一天》中，作者曾揭示：晚间时间的利用对次日全天影响深远。如今，她带着清晨睁眼即可践行的日常练习，时隔3年回归。只需30天，跟随她的“1分钟潜意识改造计划”，不知不觉间，你会与期待清晨睁眼的自己重逢，对于生活也变得更加积极有能量。