这5种蔬菜别生吃，小心感染寄生虫！一招教你正确清洗蔬菜→
提到感染寄生虫，很多人都知道，吃了没煮熟的动物肉，有可能感染寄生虫；
每年因为生吃虾、鱼、蟹、螺等水产品导致寄生虫感染的人不在少数。
但很多人都不知道，生吃某些种类的蔬菜，也有可能感染寄生虫！
这是怎么回事呢？有几个可能的原因。
全国都在咽喉炎，到底是怎么回事？教你 6 招缓解嗓子疼
五一假期后，嗓子疼的人突然多起来。
很多网友发文，说自己的嗓子莫名开始发痒，接着像吞刀片一样疼痛，连咽口水都疼，去医院一看，确诊为急性咽喉炎。
图源：新浪微博
咽与喉其实是两个部位，喉位于咽的前下方，它俩距离较近，发炎的时候经常一起出现。
刷牙前牙膏要不要蘸水？先吃早饭还是先刷牙？一文读懂！
牙齿出现了蛀牙，如果不重视，等到细菌侵蚀到牙神经，要命的牙疼就开始了。为了避免蛀牙，同时也为了维持良好的个人形象，刷牙清洁牙齿和口腔成了我们每天必不可少的活动。
说起刷牙的习惯，让我们先来做个小调查，你刷牙前会先给牙膏蘸水吗？
01 蘸水还是不蘸
今天周日，却要上班！调休为什么让人如此疲惫？
马上又到五一小长假，但在放假之前，还有一个绕不开的坎——调休，就像今天。
不少人直呼：这个假，还不如不休。
为什么调休这么让人疲惫？今天就来说道说道。
01 调休的本意是好的
说出来可能会令你咂舌，调休这个如今人人吐槽的概念，在诞生
晚餐竟决定体重和寿命？最害人的两种吃法，却是很多人喜欢的
在我国，很多人都认为晚餐是一天之中最重要的一餐，聚会应酬都会安排在晚上，仿佛不吃得丰盛一点就会损失点什么。
但是一位健康专家提出“晚餐决定了体重和寿命”的观点，很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。
晚餐方式 x 要点多多
新陈代谢与减肥
... 有人抱怨新陈代谢缓慢导致肥胖， 于是乎他们几乎什么都不吃， 但体重还是在增加？而一些人什么都吃，吃他任何想吃的东西 - 包括大量的垃圾食品，由于快速的新陈代谢，体重并不增加。在这两种情况，有人会说，”这是不公平的！“，于是有下面几个问题： 新陈代谢究竟在增重或减重中起什么作用？ 代谢率是
腹肌就是一块普通的肌肉？关于腹肌的5大误区
对于很多人来说，对他们最感兴趣的一块肌肉可能就是腹肌了，他们觉得腹肌才是漂亮身材的最佳标准，无疑，当你看见类似于拉扎尔那样完美的6块巧克力腹肌时，我想没有人是不羡慕和不喜欢的。 ... 关于腹肌，人们也存在着一些普遍的误区，比如：女人看一个男人是不是肌肉男，通常不会看他练得有多壮，而是看他有没有
舒缓的瑜伽体式，简单且有效，放松身心，释放压力
阴瑜伽体式属于比较舒缓的瑜伽流派，其中大多数动作以伸展、延展、扭转为主，不需要过多的力量，只要加强身体的柔韧性即可，所以很多女性都愿意练习阴瑜伽，尤其在产后、经期等特殊时期，练习阴瑜伽可以促进血液循环，提升新陈代谢，让体内的毒素快速排出体外，坚持练习你会发现，自己的皮肤得到了很大改善，恼人的痤疮、青
160袋鸡胸肉导致肾损伤：健身人还能好好吃蛋白质吗？
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走心瑜伽语录，练习瑜伽的你一定要知道
练习瑜伽，多了解相关知识很重要，多知道一些瑜伽大师的名言也很重要。知识，只有当它靠积极的思维得来而不是凭记得来的时候，才是真正的知识。 ... 汲取名人名言智慧的力量，然后从中得到启发，让你的瑜伽之路更闪耀光芒吧~ 1，瑜伽是了解自己的绝佳机会 2，瑜伽教我们治愈不需要忍受的东西，忍受无法治愈的
生命在于运动，最好的健身运动是什么，你知道吗？
你认为最好的健身运动是什么运动？其实，适合自己的才是最好的！不同的人体能素质不同，年龄阶段不同，适合的运动是不同的。 ... 对于体能基础比较差，身材肥胖的人群来说，你是无法适应大强度的运动训练的，只能从快走、骑行、游泳之类的中低强度有氧运动入手，每次锻炼1小时左右，一周锻炼次数不低于4次。
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