健康 这5种蔬菜别生吃,小心感染寄生虫!一招教你正确清洗蔬菜→ 提到感染寄生虫,很多人都知道,吃了没煮熟的动物肉,有可能感染寄生虫; 每年因为生吃虾、鱼、蟹、螺等水产品导致寄生虫感染的人不在少数。 但很多人都不知道,生吃某些种类的蔬菜,也有可能感染寄生虫! 这是怎么回事呢?有几个可能的原因。
健康 全国都在咽喉炎,到底是怎么回事?教你 6 招缓解嗓子疼 五一假期后,嗓子疼的人突然多起来。 很多网友发文,说自己的嗓子莫名开始发痒,接着像吞刀片一样疼痛,连咽口水都疼,去医院一看,确诊为急性咽喉炎。 图源:新浪微博 咽与喉其实是两个部位,喉位于咽的前下方,它俩距离较近,发炎的时候经常一起出现。
健康 刷牙前牙膏要不要蘸水?先吃早饭还是先刷牙?一文读懂! 牙齿出现了蛀牙,如果不重视,等到细菌侵蚀到牙神经,要命的牙疼就开始了。为了避免蛀牙,同时也为了维持良好的个人形象,刷牙清洁牙齿和口腔成了我们每天必不可少的活动。 说起刷牙的习惯,让我们先来做个小调查,你刷牙前会先给牙膏蘸水吗? 01 蘸水还是不蘸
健康 今天周日,却要上班!调休为什么让人如此疲惫? 马上又到五一小长假,但在放假之前,还有一个绕不开的坎——调休,就像今天。 不少人直呼:这个假,还不如不休。 为什么调休这么让人疲惫?今天就来说道说道。 01 调休的本意是好的 说出来可能会令你咂舌,调休这个如今人人吐槽的概念,在诞生
健康 晚餐竟决定体重和寿命?最害人的两种吃法,却是很多人喜欢的 在我国,很多人都认为晚餐是一天之中最重要的一餐,聚会应酬都会安排在晚上,仿佛不吃得丰盛一点就会损失点什么。 但是一位健康专家提出“晚餐决定了体重和寿命”的观点,很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。 晚餐方式 x 要点多多
健身 新陈代谢与减肥 ... 有人抱怨新陈代谢缓慢导致肥胖, 于是乎他们几乎什么都不吃, 但体重还是在增加?而一些人什么都吃,吃他任何想吃的东西 - 包括大量的垃圾食品,由于快速的新陈代谢,体重并不增加。在这两种情况,有人会说,”这是不公平的!“,于是有下面几个问题: 新陈代谢究竟在增重或减重中起什么作用? 代谢率是
健身 腹肌就是一块普通的肌肉?关于腹肌的5大误区 对于很多人来说,对他们最感兴趣的一块肌肉可能就是腹肌了,他们觉得腹肌才是漂亮身材的最佳标准,无疑,当你看见类似于拉扎尔那样完美的6块巧克力腹肌时,我想没有人是不羡慕和不喜欢的。 ... 关于腹肌,人们也存在着一些普遍的误区,比如:女人看一个男人是不是肌肉男,通常不会看他练得有多壮,而是看他有没有
健身 舒缓的瑜伽体式,简单且有效,放松身心,释放压力 阴瑜伽体式属于比较舒缓的瑜伽流派,其中大多数动作以伸展、延展、扭转为主,不需要过多的力量,只要加强身体的柔韧性即可,所以很多女性都愿意练习阴瑜伽,尤其在产后、经期等特殊时期,练习阴瑜伽可以促进血液循环,提升新陈代谢,让体内的毒素快速排出体外,坚持练习你会发现,自己的皮肤得到了很大改善,恼人的痤疮、青
健身 160袋鸡胸肉导致肾损伤:健身人还能好好吃蛋白质吗? 本文版权为FitEmpire健身领域所有,未经授权,请勿转载 文章类型:健身杂谈 内容标签:蛋白质 肾损伤 极端饮食 这两天空降一个微博热搜,让索队微信响个不停: #男子一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤# ... 新Discovery越野王 3公升引擎强势回归 Sponsored by
健身 走心瑜伽语录,练习瑜伽的你一定要知道 练习瑜伽,多了解相关知识很重要,多知道一些瑜伽大师的名言也很重要。知识,只有当它靠积极的思维得来而不是凭记得来的时候,才是真正的知识。 ... 汲取名人名言智慧的力量,然后从中得到启发,让你的瑜伽之路更闪耀光芒吧~ 1,瑜伽是了解自己的绝佳机会 2,瑜伽教我们治愈不需要忍受的东西,忍受无法治愈的
健身 生命在于运动,最好的健身运动是什么,你知道吗? 你认为最好的健身运动是什么运动?其实,适合自己的才是最好的!不同的人体能素质不同,年龄阶段不同,适合的运动是不同的。 ... 对于体能基础比较差,身材肥胖的人群来说,你是无法适应大强度的运动训练的,只能从快走、骑行、游泳之类的中低强度有氧运动入手,每次锻炼1小时左右,一周锻炼次数不低于4次。